Wat als jou klachten niet het echte probleem zijn?
Veel mensen die bij agadi terechtkomen voelen zich vaak moe, overweldigd, rusteloos of stuurloos en worstelen met klachten zoals slaapproblemen, verslavingen, angst, gewichtsschommelingen of het gevoel van innerlijke chaos.
Misschien heb jij, net als hen, al van alles geprobeerd: zelfhulpboeken, yoga, sporten, diëten, supplementen, kinesitherapie of gesprekstherapie.
Deze methodes werken goed, maar ze werken aan de oppervlakte.
Net zoals pilletjes, vanaf ze zijn uitgewerkt, zijn de klachten daar terug.
Als deze methodes op termijn niet lijken te werken kan het zijn dat het probleem een gevolg is van iets wat dieper ligt.
Dáár maakt agadi het verschil.
Geen langdurige therapieën, maar een doeltreffende methode die via gerichte focus diep doordringt tot oude patronen en deze helpt vervangen door nieuwe, gezonde gewoonten en gevoelens.
Met als resultaat dat er écht iets veranderd.
het stressbegeleidingstraject
We starten met een telefonisch kennismakingsgesprek waarin ik luister naar wat jou bezighoudt
en leg ik je kort uit wat agadi voor jou kan betekenen.
Daaruit volgt een traject die bestaat uit 4 modules: de intake, de identificatievorming,
het resetten van je negatieve overtuigingen en het eventueel opstellen van een welzijnsplan.
75€ / sessie
een sessie duurt ongeveer 60 minuten en wordt verlengd volgens noodzaak
hoe stress en overtuigingen ons lichaam beïnvloeden
Wanneer je iets positiefs ervaart, maken je hersenen dopamine aan.
Dit ‘beloningshormoon’ zorgt voor een gevoel van plezier, motivatie en helpt je bij leren en het bereiken van doelen.
Bij negatieve ervaringen of stressvolle situaties maakt je lichaam stresshormonen aan (adrenaline en cortisol).
Deze activeren het zenuwstelsel, waardoor je lichaam in een verhoogde staat van alertheid komt:
je ademhaling versnelt, je hartslag stijgt, je bloeddruk verhoogt en je spieren spannen zich aan.
Dit is een normale, gezonde reactie van het lichaam om zichzelf te beschermen van mogelijke bedreigingen.
(de bekende fight-flight-freeze-respons).
Wanneer stressbronnen aanhouden of vaak terugkomen zonder herstel, raakt het zenuwstelsel overbelast.
Hier blijft je lichaam in een staat van verhoogde alertheid, wat op lange termijn negatieve gezondheidseffecten kan veroorzaken
- verhoogde bloeddruk en hartslag
- hart- en vaatziekten
- vermoeidheid
- verstoring van het immuunsysteem
- vatbaarder voor infecties en virale
aandoeningen
- overprikkeling van het brein
- innerlijke chaos
- verminderde concentratie
- geheugenproblemen
- mentale uitputting
- moeite om beslissingen te maken
- moeite met het voelen van richting
- langdurige cortisolblootstelling
- hormonale disbalans
- slaapproblemen
- emotionele schommelingen
- insulineretentie en gewichtstoename
- overprikkeling van het zenuwstelsel
- houdt het lichaam in een constante staat
van waakzaamheid, zelfs zonder
aanleiding
- innerlijke onrust
- paniekaanvallen
- ontwikkeling van angsten
In de kindertijd is het brein nog volop in ontwikkeling, negatieve of ingrijpende ervaringen met een sterke emotionele lading zetten zich in deze fase diep vast in het geheugen. Het lichaam ‘onthoudt’ deze situaties, vaak zonder dat je er bewust van bent en vormt daaruit overtuigingen zoals “ik ben niet veilig” of “ik ben niet goed genoeg”.
Later in het leven kunnen situaties die hier (vaag) op lijken, dat alarmsysteem opnieuw activeren. Rationeel weet je dat er geen gevaar is, maar je autonome zenuwstelsel reageert alsof er wél een dreiging is. Dit kan leiden tot emotionele reacties, spanningen of vermijdend gedrag die je moeilijk onder controle krijgt.
conclusie: lichamelijke stressreacties worden niet alleen door reële bedreigingen uitgelokt, maar ook door oude herinneringen en overtuigingen die je lichaam onbewust als bedreigend blijft aanvoelen. Deze innerlijke triggers kunnen ervoor zorgen dat je blijvend in een staat van stress leeft, zelfs als je omgeving veilig is.
hoe herstel je die overtuigingen?
Body Mind Reset Therapy (BMRT) is een alternatieve methode die gericht is op het loslaten van diepgewortelde emoties, trauma’s of overtuigingen via neurostimulatie.
Met andere woorden, het helpt je om onbewuste blokkades actief en bewust op te ruimen.
Eerst sporen we jouw triggers en overtuigingen op en zorgen ervoor dat die geen invloed meer hebben op hoe jij je voelt, de herinnering blijft maar het raakt je niet meer.
Zodra de RESET is gebeurd, blijft het negatieve gevoel ook echt weg!
75€ / SESSIE
een sessie duurt ongeveer 60 minuten en wordt verlengd volgens noodzaak